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我校開設心理健康主題午間小課堂活動

日期:2020/01/06      來源:      作者:陳紅禮      審核人:

  1224日,學生發展指導中心陳紅禮老師在圖書館一樓接待室為學生開設《身體從未忘記》午間小課堂活動。陳老師從生活中常見的案例開始,結合人體大腦和身體的神經系統,幫助學生理解心理反應在身體上能通過大腦和神經系統傳遞給身體,并被身體記住,引導學生從身體的角度看待心理,通過簡單的練習,如深呼吸,學會和身體聯結,調整心理尤其是考試緊張心理調整。午間小課堂活動取得良好的效果。

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